
菠菜綠葉紅根,富含鈣質、鐵質、維生素A,是家庭廚房炒菜做湯的好原料。但菠菜又含有草酸,烹調時處理不當,菜餚會有澀味。
炒菠菜去澀味的方法:
1、先把洗淨的菠菜在沸水中燙一燙,再下鍋煸炒。這樣可以去掉澀味。
2、把菠菜在熱油旺火中快速煸炒,一熟便離

胡蘿蔔含有大量的糖分和胡蘿蔔素,還含有維生素C和礦物質,營養價值很高。胡蘿蔔素在人體內可變成維生素A而被人體吸收。
胡蘿蔔是脂溶性物質,只有溶解在油脂中,其營養才能被人體吸收。所以做胡蘿蔔時要多放些油,最好同肉類原料一起烹製,如胡蘿蔔燉肉,不僅味道鮮

巧烹土豆圓子、土豆絲,方法如下:
1、把土豆削皮。注意只應削掉薄薄的一層皮,因皮下面的汁液富含蛋白質,不要多削。
2、去皮的土豆,如不馬上烹製,應浸放在浸水中,稍加些醋,以防止發黑。
3、做土豆圓子最好選用粉質土豆為原料,先在文火中燒煮,均勻地煮

拔絲香蕉是具有北方菜特色的甜菜。製作的決竅如下:
1、先把香蕉剝去外皮,切成小段或滾刀快,滾上一層麵粉,放入用雞蛋清加澱粉和成的稠糊中,把香蕉塊段上漿拌勻,待用。把油鍋燒熱,油溫不宜很高,燒至四五成熱時,把拌好糊的香蕉塊、段逐個放入油鍋中炸,炸成金黃

人們喜歡進食外面焦脆、裡面軟嫩的炸製品。炸製品的這種質感形成的方法如下:
先將原料加以適當的上漿處理,再高溫油炸。油炸時必須用旺火,油的沸點高,溫度最高可達200度以上。當把裹上糊料的食物生料放入油鍋後,其表面驟受高熱,水分即刻汽化,使表層糊料變焦,結

勾芡可使菜餚湯汁稠濃,作料鮮嫩,是家廚常用的烹調方法。但有些菜餚不宜色芡。
1、旺火速成,要求保持原料脆嫩的菜餚,如韭黃炒肉絲、黃瓜炒肉片、炒蒜苗等。
2、原料本身是澱粉類的菜餚,如燒土豆,炒粉絲、炒粉皮等。
3、要求清淡、爽口、不膩的炒菜,如炒

1新鮮土豆在熱水中浸泡一下後,再放入冷水中,就很容易去皮。
2土豆外皮下的營養物質較豐富,因此削皮越薄越好。
3去皮的土豆應浸泡在冷水中,再向水中加幾滴醋,土豆便不會變色。
4燒土豆火急了會外熟內生,因此用文火好。
5燒土豆時,應待其變色後

豬肉具有營養豐富和美味的特點,是烹飪的好原料。做好家常菜燉豬肉的訣竅,主要有三點:
1、肉塊要切得大些。豬肉內含有可溶於水的呈鮮含氮物質,燉豬肉時釋出越多,肉湯味道越濃,肉塊的香味會相對減淡,因此燉肉的肉塊切得要適當大些,以減少肉內呈鮮物質的外逸,這

1主次分明:兩種以上原料構成有主料、輔料之分,如咖喱雞塊,雞塊是主料,應當多些;土豆是輔料。也有不分主次的,如炒三鮮,三者用量相近。
2營養充分:把幾種營養成分不同的原料搭配在一起,使菜餚營養更豐富全面。
3形狀勻稱:塊、片、條、丁基本做到整齊、

1大火炒菜,應及時噴上料酒,馬上起鍋。過早噴酒,容易揮發。
2腥氣較濃的魚、肉可先用料酒浸一會,讓酒精滲透到胺類物質中,然後烹調,腥味就能消除。
3先將魚、肉表面用料酒抹一遍,再加點蔥姜,然後入鍋清蒸,鍋內溫度不斷升高,腥味隨之揮發。
4煎魚

魚肉細嫩,沒有較粗的筋絡,纖維組織不緊密,導熱性差,煎魚時魚皮容易粘鍋。煎魚不粘鍋可按照下述四種方法:
1、先將鍋洗淨、擦乾、燒熱,鮮生薑在鍋底抹上一層薑汁,然後放油加熱,油熱煎魚,魚皮不會粘鍋。
2、洗淨的魚(大的節成魚塊),使沾上一層雞蛋糊,然

米粥是家常的重要食品。怎樣把米粥熬煮得粘稠煮得粘稠好吃,方法如下:
鍋內先放入足夠的清水,燒開後,倒入淘好的大米。這樣米粒裡外溫度不同,產生應力使米粒表面出現許多細微的裂紋,米粒容易開花滲出澱粉質。米下鍋後,先用旺火加熱使水再沸,然後改由文火熬煮,

1全蛋糊:用100克全蛋、75克澱粉調製而成,用於炸、溜等,一般不用於上漿。
2蛋清糊:用100克蛋清、110克澱粉調製而成,主要用於軟炸。如上漿用,即在主料中用蛋清、澱粉加適量的鹽拌勻,但澱粉用量減半,適用於滑炒、滑溜等。
3蛋泡糊:用4個蛋清