
食物加工方法不當會造成營養損失
烹調可以讓食物有更好的口味、清除某些有害物質,並促進消化吸收。但是,在我們洗菜、切菜、做飯的過程中,卻不可避免地會損失一部分營養素,尤其是維生素及礦物質。
做主食時,我們淘米、蒸飯的過程,會使大米中的水溶性維生素

據中國家電研究所副所長張鐵雁介紹,微波爐工作時產生的輻射甚至比一根普通日光燈管還要少。我國微波爐洩漏「每平方厘米不超過1毫瓦」的標準比「每平方厘米不超過5毫瓦」的國際標準還要嚴格。
據食品衛生監督部門檢測分析,捲心菜經微波爐烹飪,維生素C的損耗率為4.7

春筍中含有難溶性草酸,可誘發哮喘、過敏性鼻炎、皮炎、蕁麻疹等。若用筍片、筍丁炒菜,要先用淡鹽水將春筍煮開5~10分鐘,然後再配其他食物炒食。高溫可分解大部分草酸,又能使菜餚無澀感,味道更鮮美,防止吃春筍過敏。同時,吃筍盡量不要和海魚同吃,避免引發皮膚病。

熱水瓶用久了,在瓶膽的內壁會留下一層棕褐色的物質,這就是水垢。水垢是水中所含的微量沉澱物質長時間累積形成的。它的主要成分是鈣、鎂的不溶性鹽和鹼,會影響到熱水瓶的保溫。水垢十分堅硬。用機械方法一般不易除去,日常用的食醋卻可以除去這些水垢,其中白醋的效果尤

煩瑣的廚房清除工作,每個家庭都無法迴避,更讓每一個家庭主婦感到頭疼,但如果您撐握了一些省錢又省力的方法,說不定會樂在其中哦!
1、用喝剩的啤酒擦灶檯面。
操作方法:把百潔布在啤酒中浸泡一下,然後擦拭有頑漬的灶台。擦拭時,應不斷更換擦拭面。
2、用

用雞做菜時要去除其腥味,必須注意以下環節: 1、洗雞是必須把雞屁股切掉,並將雞身內外黏附的血塊內臟挖乾淨。
2、不論是整只烹煮,還是剁塊燜炒,都要先放在水裡燙透。因為雞肉表皮受熱後,毛孔張開,可以排除一些表皮脂肪油,達到去腥味目的。
3、在炒、炸

1、可往瓶膽中倒點熱醋,蓋緊蓋子,輕輕搖晃後,放置半小時,再用清水洗淨,水垢即除。
2、瓶中加50克小蘇打和一杯水,蓋緊蓋子,輕輕搖晃後,放置半小時,再用清水洗淨即可。
3、將雞蛋殼打碎裝在水瓶裡,再倒幾滴洗滌劑和適量的水,加蓋後,上下晃動,最後用清