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宮保雞

菜品:
宮保雞
工藝:
醬爆
口味:
類別:
滇黔菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
公雞 1000克
輔料:
雞蛋 60克 芡粉 8克
調料:
江米酒25克 姜10克 辣椒(紅、尖、干)15克 大蒜10克 甜面醬10克 醬油10克 鹽5克 菜籽油60克 各適量
製作工藝
1. 將公雞肉剔骨,去頭、翅和爪,取淨肉200 克,用刀在裡層縱橫打上十字花刀,砍成2 厘米大小的丁;2. 將雞丁用蛋清、鹽、醬油、水芡碼勻待用;3. 將適量醬油、醋、江米酒、水芡、高湯15毫升兌成滋汁待用;4. 將干辣椒用溫水洗淨,加大蒜、生薑用擂缽春絨成糍粑狀,待用;5. 炒鍋燒熱,注入油燒至七成熱,將碼好的雞肉倒入用勺迅速扒散至表面變色入漏勺濾油;6. 鍋內留油燒熱,將辣椒下鍋煸出香味後,放入適量甜面醬、蒜片、薑片炒幾下,即將爆過的雞丁下鍋快炒,倒入兌好的味汁,用勺炒幾下,端離火口,顛簸兩轉,起鍋即成。
工藝提示
1. 此菜製作若無江米酒可用白糖和料酒代替,薑片要切指甲片;
2. 烹製時要用旺火,動作迅速。鍋燒熱後,用油滑鍋,另換新油,這樣可避免巴鍋;
3. 滋汁下鍋前需攪動幾下,以免芡粉沉澱碗底;
4. 因有滑油過程,需準備菜籽油500克。
歷史文化
1. 「宮保雞」系貴州傳統名菜。清朝同治年間,黔人丁葆禎在四川任總督時,喜將公雞肉切成丁,爆炒而食,他常以此菜宴請客人,頗受稱讚。因丁葆禎官拜太子太保,清代對加有太子太保或太子少保銜者,習慣上尊稱為「宮保」,所以人們常稱丁葆禎為「丁宮保」,並把他創製的炒雞丁譽為「宮保雞」;
2. 宮保雞的烹製方法傳至民間,被餐館的廚師們加以發展和提高,逐步形成名菜而流傳全國。在國外,也有很高聲譽。早在1925 年,貴陽一位姓趙的到日本求學,常烹製官保雞款待學友,吃後讚不絕口,當時有「趙先生雞」之稱。從此,宮保雞在日本也較流行;
3. 由於各地生活習慣和愛好不同,各地宮保雞各具特色。僅川、黔宮保雞就有三點主要區別:其一,黔味宮保雞用糍粑辣椒(將干辣椒用溫水洗淨,加大蒜、生薑用擂缽春絨成糍粑狀),川味宮保雞用筒筒辣椒(將干辣洗淨切成段、成筒筒形);其二,川味宮保雞加油炸花生米,黔味宮保雞不加;其三,黔味宮保雞用甜醬,川味宮保雞不用;
4. 此菜油而不膩,辣而不猛,肉質嫩脆,味美香濃,為下酒佐飯之佳饌,明汁亮油者為佳品。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
公雞:雞肉與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火;忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、蝦子以及蔥蒜等一同食用。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
歷史文化 1. 「宮保雞」系貴州傳統名菜。清朝同治年間,黔人丁葆禎在四川任總督時,喜將公雞肉切成丁,爆炒而食,他常以此菜宴請客人,頗受稱讚。因丁葆禎官拜太子太保,清代對加有太子太保或太子少保銜者,習慣上尊稱為「宮保」,所以人們常稱丁葆禎為「丁宮保」,並把他創製的炒雞丁譽為「宮保雞」;

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