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珊瑚桂魚

菜品:
珊瑚桂魚
工藝:
糖醋溜
口味:
成菜香味撲鼻,酸甜適度,酥脆宜人。
類別:
湖北菜 私家菜 青少年食譜 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
鱖魚 1750克
輔料:
澱粉(蠶豆) 150克
調料:
小蔥25克 姜35克 鹽5克 番茄醬200克 黃酒25克 白砂糖200克 白醋50克 植物油80克 大蒜10克 各適量
製作工藝
1. 桂魚治淨,斬下頭尾,魚身剖成兩片,除去骨、刺,皮朝下置砧板上剞麥穗花刀;2. 剞好的魚肉同頭尾一起放入小盆內用蔥、薑片、鹽、黃酒醃漬10 分鐘;3. 醃漬上味後拍上干澱粉,使魚肉花紋散開,魚頭、尾也拍上干澱粉;4. 炒鍋置火上,放入油,燒至七成熱時,先下頭、尾炸熟撈起;5. 再將拍過粉的兩片魚肉皮朝上,分別下入鍋中炸成珊瑚狀撈出;6. 再將油燒至九成熱時,放入魚頭、尾和珊瑚魚肉復炸至熟離火;7. 炒鍋置旺火上,下入油燒熱,投入蒜粒、薑末煸炒出香味,再下入清水、番茄醬、白糖、白醋製成酸甜口的番茄芡汁,勾成油芡;8. 再把浸在油中的桂魚撈起,擺上頭尾呈全魚形,將制好的茄汁澆在珊瑚桂魚上即成。
工藝提示
1. 珊瑚桂魚第一次炸定型,火力中等,約5 分鐘左右。第二次炸色,外酥裡熟,約2 分鐘左右,炒鍋離火,魚肉繼續浸炸,炒好芡汁,魚肉出鍋裝盤,趁熱淋芡,立即上桌;
2. 因有過桂魚過油炸制過程,需準備植物油400克。
歷史文化
「珊瑚桂魚」系武昌飯店名菜之一。1988 年第二屆全國烹飪技術比賽中,該店特級廚師盧玉成曾以此菜奪取金牌。製作珊瑚桂魚,講究刀工和火
候,珊瑚魚條粗細均勻,色白質酥,宛如海底珊瑚,澆以白芡汁則似白珊瑚,淋上番茄汁則似紅珊瑚,其形肖似,幾可亂真,故名。現今各地仿製,已成湖北名饌。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化 「珊瑚桂魚」系武昌飯店名菜之一。1988 年第二屆全國烹飪技術比賽中,該店特級廚師盧玉成曾以此菜奪取金牌。製作珊瑚桂魚,講究刀工和火
候,珊瑚魚條粗細均勻,色白質酥,宛如海底珊瑚,澆以白芡汁則似白珊瑚,淋上番茄汁則似紅珊瑚,其形肖似,幾可亂真,故名。現今各地仿製,已成湖北名饌。
食譜營養
鱖魚:鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,適於兒童、老人及體弱,脾胃消化功能不佳者食用;並具有補氣益脾的滋補功效。
澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,並含有豐富的膽鹼,有增加記憶力和健腦作用。對於正在應付考試或腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固槨、促進腸蠕動的作用。同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用。

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