工藝:炒口味:鹹鮮類別:上海菜、高血壓調理、高血脂調理、防癌抗癌調理、便秘調理主料:冬菇125克、荸薺250克調料:醬油3克、姜1克、鹽1克、白沙糖1克、料酒1克、澱粉(豌豆)5克、花生油60克、味精3克做法:1、先將水發的冬菇洗淨去沙,瀝干水分,荸薺洗淨去皮切片;2、炒鍋燒熱,放入熟花生油燒至7成熱,將冬菇、荸薺片同時下鍋煸炒,放入醬油、薑末、精鹽、白糖、味精、料酒、鮮湯150克,燒開,用濕澱粉勾芡即可。