菜品:
燉五香母雞
工藝:
燉
口味:
類別:
氣血雙補調理 月經不調調理 消化不良 補虛養身調理
主料:
母雞 750克
輔料:
調料:
鹽10克 白砂糖10克 五香粉5克 醬油10克 料酒15克 大蔥8克 姜8克 香油3克 植物油50克 各適量
製作工藝
1.將母雞宰殺煺毛,從背脊處剖開後除去內臟;2.將母雞洗淨後瀝干水分,放入盆子裡,加入料酒、精鹽和醬油,醃1個小時左右;3. 蔥切段、姜切片;4. 將鍋置於旺火上,放入植物油,燒至七八成熱,投入母雞炸至棗紅色撈出;5. 另取一鍋置於旺火上,放入植物油20克,放入蔥段、薑片煸出香味,加入精鹽、料酒、醬油、白糖、五香粉、高湯(1000克)和母雞,蓋上鍋蓋燒5分鐘;6. 用小火燉至滷汁變厚、雞肉酥爛時,淋上香油即可。
工藝提示
1. 熏雞做法如下:先嫩雞1只,宰殺去毛,掏出內臟後洗淨,掛在陰涼處風乾。以中藥鋪配的鹵料八角、小茴香、花椒、桂皮、草果、丁香、排草、陳皮、甘草、山奈、枸杞子等加清水煮成一鍋滷汁,煮開後放入雞,改小火鹵15分鐘,熄火後將雞在滷汁中4~6小時。
2. 以火引燃松果8個,以火鉗夾至炒鍋中,撒上適量的砂糖,使松果熄滅出煙,即架上竹篾,上置雞隻,嚴嚴蓋上蒸籠蓋,下生小火熏1分鐘即可。
2. 以火引燃松果8個,以火鉗夾至炒鍋中,撒上適量的砂糖,使松果熄滅出煙,即架上竹篾,上置雞隻,嚴嚴蓋上蒸籠蓋,下生小火熏1分鐘即可。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。