1.羊肉、豬肉皮去毛根洗淨,羊肉浸在冷水中4小時後撈出洗淨,加入肉皮放鍋中,放冷水浸沒原料,用旺火燒至斷血絲時撈出,洗淨。
2.取鍋將羊肉、豬肉皮(用絞肉機絞碎)、蘿蔔(改成大塊)、醬油、黃酒、糖、蔥(打結)、姜(拍裂)、茴香、桂皮,加清水850克,蓋上蓋,用旺火燒開後,改用小火燜至豬肉皮碎粒基本溶化,羊肉耐爛,撇去浮沫,揀去蔥、姜、茴香、桂皮、蘿蔔。
3.取長方形飯盒,用開水燙過,將羊肉輕輕剝下,表皮向下鋪在飯盒底下,羊肉撕碎,拌勻在湯汁內,倒入飯盒中,冷卻成凍,食時取出切成長6厘米、寬0.5厘米的塊,裝盆即成。
菜品:
五香羊糕
工藝:
燒
口味:
肉質軟爛,湯凍晶瑩,鮮香爽口。
類別:
私家菜 養顏美容調理 補虛養身調理 補陽調理 壯腰健腎調理
主料:
羊肉(瘦) 1000克
輔料:
豬肉皮 200克 白蘿蔔 200克
調料:
醬油80克 料酒40克 白砂糖40克 大蔥30克 姜10克 八角10克 桂皮10克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油1000克左右。
菜品口感
肉質軟爛,湯凍晶瑩,鮮香爽口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
羊肉(瘦):羊肉不宜與南瓜、西瓜、魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
白蘿蔔:白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人參、西洋參同食。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
白蘿蔔:白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人參、西洋參同食。
食譜營養
羊肉(瘦):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。
豬肉皮:豬皮中含有大量的膠原蛋白質,有效防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程,並且還有滋陰補虛,養血益氣之功效。
白蘿蔔:白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食,含有豐富的維a、維c、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺,從而起到抗癌作用。對於胸悶氣喘,食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。
豬肉皮:豬皮中含有大量的膠原蛋白質,有效防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程,並且還有滋陰補虛,養血益氣之功效。
白蘿蔔:白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食,含有豐富的維a、維c、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺,從而起到抗癌作用。對於胸悶氣喘,食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。