1.將豬肚用刀片去兩麵筋和油,洗淨,先順剞一字刀,再橫斜剞三刀一斷的魚鰓形片,切5厘米長的塊,用鹼醃約半小時後,用清水漂去鹼味。
2.待鍋中的水燒開後,下入肚花汆熟,然後放入涼水中漂上。
3.黃瓜去籽,切蓑衣花刀片,用鹽醃一下,擠干水分;蔥、姜、蒜均切成末。
4.食用時,撈出肚尖擠干水分。另外,用鍋將香油燒沸,下入花椒子,炸一下就撈出不要,再下入蔥、姜、蒜,炒出香味後倒在肚尖花上,加進黃瓜和上列調料拌勻,裝盤即成。
菜品:
拌肚尖花
工藝:
拌
口味:
脆嫩清爽,味道鮮美。
類別:
湖南菜 補虛養身調理 清熱解毒調理 健脾開胃調理
主料:
豬肚 250克
輔料:
黃瓜 300克
調料:
花椒10克 大蔥10克 姜10克 大蒜10克 鹼10克 鹽5克 味精2克 香油15克 各適量
製作工藝
工藝提示
本品需玻璃紙1張,麻繩約200厘米。
菜品口感
脆嫩清爽,味道鮮美。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
黃瓜:黃瓜不宜與芹菜、菠菜等富含維生素c的食物同食。
黃瓜不宜與花生同食,否則易導致腹瀉。
黃瓜不宜與花生同食,否則易導致腹瀉。
食譜營養
豬肚:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
黃瓜:黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。含有多種維生素,使護膚美容的佳品,可以有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防治唇炎、口角炎;因其中還含有鉻等微量元素,有降血糖的作用。黃瓜尾部的苦味素還有抗癌的作用,並有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
黃瓜:黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。含有多種維生素,使護膚美容的佳品,可以有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防治唇炎、口角炎;因其中還含有鉻等微量元素,有降血糖的作用。黃瓜尾部的苦味素還有抗癌的作用,並有清熱、解渴、利水、消腫之功效。