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薑醋白雞

菜品:
薑醋白雞
工藝:
拌
口味:
姜味鮮香,清淡爽口。
類別:
湖南菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
雞 1000克
輔料:
調料:
鹽8克 醋10克 味精1克 花椒15克 紅辣椒10克 大蔥10克 姜10克 香油25克 各適量
製作工藝
1.雞宰殺去淨毛,開膛去內臟洗淨,下入開水鍋中白煮,待水開時,泡沫隨起隨撇,撇盡後把雞撈出,用清水洗一遍,再入鍋煮熟撈出,用淨布抹乾水分,刷上香油,以免乾裂。
2.姜切成末,加入上列調料兌成汁。
3.食用時將雞去骨,切成條後裝盤,澆上兌汁即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備熟豬油約500克。
菜品口感
姜味鮮香,清淡爽口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

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