菜品:
芪歸燉雞湯
工藝:
原燉
口味:
類別:
補氣調理 老人食譜 補虛養身調理 微波食譜
主料:
雞 1500克
輔料:
黃芪 50克 當歸 10克
調料:
鹽2克 胡椒粉1克 各適量
製作工藝
1. 活雞宰殺後煺盡毛,去內臟,剁去腳尖和嘴殼,用清水洗淨;2. 黃芪去掉粗皮,淘洗乾淨;3. 當歸淘洗乾淨待用;4. 洗淨摻清水1000克,放入全雞高火20分鐘燒開;5. 燒開後,撇去浮沫,加黃芪、當歸、胡椒粉,中火40分鐘;6. 加入精鹽,再高火1分鐘即可食用。
工藝提示
本品需花生油約200克。
菜品口感
此糕黃白相襯,甜香鬆軟。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。