1.將厚一些的干豆腐先切成絲,然後斷成5-6厘米的段。
2.把醬牛肉切成絲,放進鍋裡,倒上醬油和少量的水,一邊熬一邊往裡放胡椒粒,白糖等。熬5分鐘後晾涼。
3.把加工好的豆腐裝進盆裡,把晾好的湯倒進去,再奧投進辣椒面,薑末,味素,芝麻等攪拌均勻後,蓋上蓋兒,放半天即可食用。
菜品:
醬干豆腐
工藝:
醬
口味:
類別:
補氣調理 骨質疏鬆調理 補虛養身調理 鹵醬菜
主料:
干豆腐 1000克
輔料:
醬牛肉 200克
調料:
醬油300克 姜30克 味精15克 芝麻15克 辣椒粉25克 胡椒10克 白砂糖10克 各適量
製作工藝
工藝提示
人參選用生曬參。
菜品口感
鴨肉鮮嫩,荷葉味道香濃。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
醬牛肉:牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
干豆腐:豆腐絲中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,營養價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;並含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
醬牛肉:牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。
中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
醬牛肉:牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。
中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。