1. 銀耳洗淨,去蒂,用溫開水泡發回軟;2. 靈芝洗淨,切成薄片;3. 鍋內加入適量冷水,燒沸,放入靈芝片和銀耳,改小火燉2小時左右;4. 待銀耳湯變稠,撈出靈芝,調入冰糖煮溶,即可盛起食用。
菜品:
靈芝羹
工藝:
煮
口味:
類別:
肺調養調理 失眠調理 補虛養身調理 秋季養生調理
主料:
靈芝 9克 銀耳(干) 6克
輔料:
調料:
冰糖15克 各適量
製作工藝
工藝提示
1人份約100克,大人也可一起品嚐,所以一次蒸煮的量可多加一點,涼了之後也很好吃,還可以當成便餐,自然的甜味,食物纖維,讓肚子更清爽。
菜品口感
黑白相間,美觀味鮮。
食用方法
早餐|中餐|晚餐