食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 補虛養身調理食譜
  • 補陽調理食譜
  • 延緩衰老調理食譜
您現在的位置:主頁>調理食譜>補虛養身調理食譜> 文章:

靈芝羹

菜品:
靈芝羹
工藝:
煮
口味:
類別:
肺調養調理 失眠調理 補虛養身調理 秋季養生調理
主料:
靈芝 9克 銀耳(干) 6克
輔料:
調料:
冰糖15克 各適量
製作工藝
1. 銀耳洗淨,去蒂,用溫開水泡發回軟;2. 靈芝洗淨,切成薄片;3. 鍋內加入適量冷水,燒沸,放入靈芝片和銀耳,改小火燉2小時左右;4. 待銀耳湯變稠,撈出靈芝,調入冰糖煮溶,即可盛起食用。
工藝提示
1人份約100克,大人也可一起品嚐,所以一次蒸煮的量可多加一點,涼了之後也很好吃,還可以當成便餐,自然的甜味,食物纖維,讓肚子更清爽。
菜品口感
黑白相間,美觀味鮮。
食用方法
早餐|中餐|晚餐

    上一篇:銀耳烏龍湯  下一篇:燕窩瘦肉湯