1. 雞脯肉洗淨,切細成粒,放入盆中,加精鹽、料酒、胡椒粉、薑片、蔥段和勻,碼味五分鐘;2. 熟火腿切細成粒;3. 將糯米飯放入盆中,揉成糍粑,加入精鹽和勻,然後放入火腿粒,碼味後的雞脯肉、花椒粒,揉和均勻,淨置3-4小時,然後切成長約六厘米,寬約4厘米,厚約一厘米的塊;4. 鍋置中火上,燒精煉油至六成熱,放入糍粑雞炸至肉熟,色澤金黃,撈出裝盤即成。
菜品:
椒香糍粑雞
工藝:
炸
口味:
色澤金黃,外酥內嫩,鮮香可口,香味醇厚,是中秋節之佳餚。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
雞胸脯肉 200克 糯米 500克
輔料:
火腿 100克
調料:
姜15克 鹽5克 料酒15克 胡椒粉5克 大蔥20克 花椒5克 豬油(煉製)90克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。
菜品口感
色澤金黃,外酥內嫩,鮮香可口,香味醇厚,是中秋節之佳餚。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞胸脯肉:雞胸肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
糯米:糯米不宜於雞肉同食。
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
糯米:糯米不宜於雞肉同食。
食譜營養
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。祖國醫學認為,雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對營養不良、畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、產後乳少、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等虛弱等有很好的食療作用。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。
糯米:糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索b2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
糯米:糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索b2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。