1. 鴨蛋洗淨用筷子從氣室一端戳一小洞,倒出蛋液(蛋黃、蛋清分別盛入兩個碗內),蛋殼輕輕洗淨,擦乾;2. 蛋黃攪勻,上籠蒸成蛋羹;3. 蛋清加精鹽和高湯,做成蛋清湯;4. 香椿洗淨與火腿、蛋黃羹分別切細丁,一同倒入蛋清湯內攪勻,再填入鴨蛋殼中;5. 蛋殼上的小孔用一小塊保鮮膜蓋上,碼入大碗中,上籠蒸約15分鐘;6. 取出晾涼水,剝去蛋殼,切成片裝盤即可。
菜品:
香椿彩蛋
工藝:
蒸
口味:
類別:
家常菜 肺調養調理 補虛養身調理 滋陰調理
主料:
鴨蛋 300克 香椿 50克
輔料:
火腿 50克
調料:
鹽3克 各適量
製作工藝
工藝提示
姜水製作方法:把姜洗淨剁碎用開水泡到碗裡就可以了。
菜品口感
酸甜鮮美,爽口開胃。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鴨蛋:鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。
食譜營養
鴨蛋:鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當,而礦物質總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富,能預防貧血,促進骨骼發育。中醫認為鴨蛋有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效。
香椿:香椿是時令名品,可健脾開胃,增加食慾。抗衰老和補陽滋陰的美食。另外香椿還具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維c、維e、胡蘿蔔素等,有助於增強機體免疫功能,並有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。其次香椿具有抗菌消炎、殺蟲的作用,可用治瘡癬、疥癩等病。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
香椿:香椿是時令名品,可健脾開胃,增加食慾。抗衰老和補陽滋陰的美食。另外香椿還具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維c、維e、胡蘿蔔素等,有助於增強機體免疫功能,並有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。其次香椿具有抗菌消炎、殺蟲的作用,可用治瘡癬、疥癩等病。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。