人參黃芪粥

1.人參、黃芪、白朮去淨灰渣，加工成片，清水浸泡40分鐘.2.人參、黃芪、白朮放沙鍋中，加水煎開，再用小火慢煎成濃汁，取出藥汁後，再加水煎開後取汁。3.分別用藥汁煮粳米粥，加白糖調勻。

蒸制：需要注意蒸鍋裡的水最好以六至八成滿為佳，同時水必須燒開才能蓋上籠蓋，再以旺火足氣蒸制，記得中途不能揭蓋，才能蒸出飽滿膨鬆的饅頭和包子。蒸制可分為蒸籠蒸制和蒸鍋蒸制。
1.蒸籠蒸制：
(1)在蒸籠上鋪好紗布；(2)將已醒發完成的生胚置於蒸籠上；(3)大火猛氣蒸熟（一般12分鐘）。
2.蒸鍋蒸制：
(1)將醒發完成的生胚置於已沸騰的蒸鍋上；(2)大火蒸猛氣蒸熟（一般12分鐘）。

棗紅甜潤，補氣養顏，雪白香軟。

早晚分別趁熱食用。5天為1療程。

粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。
人參：不可同蘿蔔、茶葉、藜蘆、山楂一起食用。
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。