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三套雞

菜品:
三套雞
工藝:
燜
口味:
香氣四溢、味道鮮美。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理
主料:
母雞 750克 童子雞 500克 雛鴿 300克
輔料:
調料:
料酒15克 鹽20克 茴香粉3克 姜5克 各適量
製作工藝
1. 將三禽去毛洗淨,去內臟,各下沸水中煮半小時,盛出,稍晾;2. 鴿子與童子雞剁去頭腳,將鴿子釀在童子雞肚內,再將童子雞釀入母雞肚內,使母雞保持原形,頭用竹筷支起,腳折斷縛住;3. 將母雞置於大沙鍋內,傾入原湯,加料酒、細鹽、茴香、生薑,鍋口蒙一層紗布,蓋好(但湯需淹過雞面,可酌加鹽水以補充);4. 將沙鍋在炭火上用明火煮1小時,再用小火燜2小時,雞肉爛熟即可。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備色拉油750克左右。
菜品口感
香氣四溢、味道鮮美。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
童子雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質和磷酸,所以仔雞的肉營養價值更高。加上仔雞的肉裡彈性結締組織極少,所以容易被人體的消化器官所吸收,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

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