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虎皮霸王腸

菜品:
虎皮霸王腸
工藝:
炸
口味:
類別:
私家菜 青少年食譜 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
豬大腸 400克 火腿 100克 豬肉皮 100克 豬肉(肥瘦) 100克 青豆 50克
輔料:
黃瓜 50克 杏仁 20克 檸檬 30克
調料:
色拉油30克 鹽4克 味精2克 胡椒粉2克 料酒10克 生抽5克 各適量
製作工藝
1. 將大腸處理乾淨,用澱粉搓洗至無異味;2. 將部分輔料切丁,加調料醃製後置入大腸內;3. 將大腸放入鍋內,加適量水,調入少許精鹽、味精,慢火煮熟;4. 大腸出鍋後,入熱油中一炸,放置冷卻,將黃瓜、檸檬切片墊底,大腸切片碼面。
工藝提示
做工精細,味道一流,回味無窮。
菜品口感
色澤紅潤,外香裡嫩,蠔油味鮮。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
黃瓜:黃瓜不宜與芹菜、菠菜等富含維生素c的食物同食。
黃瓜不宜與花生同食,否則易導致腹瀉。
杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
食譜營養
豬大腸:豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效,可用於治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等症,因其性寒,凡脾虛便溏者忌食。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
豬肉皮:豬皮中含有大量的膠原蛋白質,有效防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程,並且還有滋陰補虛,養血益氣之功效。
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
青豆:青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;青豆中富含皂角甘、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑製作用。
黃瓜:黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。含有多種維生素,使護膚美容的佳品,可以有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防治唇炎、口角炎;因其中還含有鉻等微量元素,有降血糖的作用。黃瓜尾部的苦味素還有抗癌的作用,並有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

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