
菜品:
湖南糖醋排骨
工藝:
糖醋溜
口味:
成品為金黃,帶紅亮,味美可口,具有鮮、香、甜、辣、酸等特點。
類別:
湖南菜 貧血調理 補虛養身調理 滋陰調理 健脾開胃調理
主料:
豬排骨(大排) 5000克
輔料:
調料:
鹽70克 白砂糖500克 味精10克 辣椒粉15克 醋25克 各適量
製作工藝
1.原料選擇:選用去掉肋硬骨,留肋骨尖的豬子排骨。2.原料整理:在去排骨時留下的排骨尖(俗稱脆骨、稍帶瘦肉)再用刀子將每根肋骨尖一根一根分別切開,再橫切成四方塊,每塊大小為1-1.3厘米。3.醃製:將剁好的排骨,再按比例配鹽(夏季醃4小時),反覆拌勻,醃8-12小時,使子骨肉發紅為好。4.油炸:把茶油燒開(溫度110-120℃),把骨坯投入茶油鍋內炸(按茶油多少,4份1份子骨為宜),炸成金黃色時撈出,倒出茶油,再把鍋洗淨。5.複製:在鍋內放至200-250克清水(按原料而定),把辣椒放鍋裡煮幾開(出辣味),再放糖、味精。燉出鹹糖汁後,再把炸好的排骨全部倒入鍋內拌勻,再把醋倒在排骨上拌一分鐘出鍋即為成品。
工藝提示
本品有過油炸過程,需備植物油約1000克。
菜品口感
成品為金黃,帶紅亮,味美可口,具有鮮、香、甜、辣、酸等特點。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。