菜品:
白牛肉
工藝:
煮
口味:
此菜牛肉呈灰白色,經小火久煮和原湯浸泡,即爛香鮮美,以紅綠、白相襯,色澤悅目。
類別:
安徽菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 冬季養生調理
主料:
牛腱子肉 600克
輔料:
辣椒(紅、尖、干) 200克
調料:
香菜10克 大蒜20克 白醬油50克 香油25克 各適量
製作工藝
1. 將牛肉用水泡2個多小時,再漂洗三四次,洗淨血水;2. 香菜切段,蒜切末;3. 紅辣椒切細絲備用;4. 牛肉放在沙鍋裡,加水淹沒,在旺火上燒開後撇去浮沫,轉用小火燜煮三四個小時;5. 待牛肉煮爛時,(用筷子可以戳穿為好)端下原鍋晾涼(讓肉在湯裡浸泡著,以保持鮮嫩);6. 牛肉切成薄片裝盤;7. 將芝麻油、白醬油同放在碗裡調勻後,淋在肉片上,然後再撒上紅辣椒絲、香菜段、蒜末即可。
工藝提示
1. 選用豬腿肉,肥三瘦七;
2. 徽味特色,丸子如桂元,鹹鮮無甜味,澆芡上桌。與湖北沔陽三蒸之一「珍珠丸子」風味不同。
2. 徽味特色,丸子如桂元,鹹鮮無甜味,澆芡上桌。與湖北沔陽三蒸之一「珍珠丸子」風味不同。
菜品口感
此菜牛肉呈灰白色,經小火久煮和原湯浸泡,即爛香鮮美,以紅綠、白相襯,色澤悅目。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
牛腱子肉:牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛腱子肉:牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
辣椒(紅、尖、干):辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。同時辣椒中含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含的維c,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
辣椒(紅、尖、干):辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。同時辣椒中含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含的維c,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。