菜品:
泡椒河鰻
工藝:
軟溜
口味:
類別:
江蘇菜 補血調理 結核病調理 關節炎調理 補虛養身調理
主料:
河鰻 600克
輔料:
調料:
生抽20克 泡椒30克 白砂糖5克 大蒜10克 豆瓣辣醬10克 料酒15克 澱粉(蠶豆)5克 香油15克 植物油60克 各適量
製作工藝
1. 將8杯水燒滾後加入l杯冷水,馬上將已殺好之鰻魚下鍋燙5秒鐘,見外層變白即取出,用棕刷子或絲瓜布搓刷,將白色粉狀之魚鱗洗淨,切成2寸長段狀,沾上生粉用熱油炸30秒鐘; 2. 取一隻中型蒸碗或小盆,先鋪下泡椒(整只紅辣椒在泡菜中泡過,並剝開去除了椒籽)然後將鰻魚段排列在全麵碗底,內部塞放炸軟了的大蒜頭;3. 起油鍋(用炸過大蒜之油),炒香辣豆瓣醬,並加入上湯及糖、鹽、酒、醬油等調味,煮滾便倒進碗內鰻魚中,上鍋蒸約30分鐘; 4. 將上項已蒸過的碗中湯汁倒在炒鍋內,淋下少許生粉水勾芡,並滴下香油澆到扣覆在碟中的鰻魚上即可。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油500克。
菜品口感
此菜色金黃,肉嫩肥酥,芬芳撲鼻,是常州地方傳統菜。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
河鰻:鰻魚忌與醋、白果同食。
食譜營養
河鰻:鰻魚富含多種營養成分,具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。鰻鱺體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健食品。鰻是富含鈣質的水產品,經常食用,能使血鈣值有所增加,使身體強壯。鰻的肝臟含有豐富的維生素a,是夜盲人的優良食品。