1.將驢肉洗淨改刀成500克左右重的塊,用清水泡8-10小時撈出洗淨。
2.把上述調料(除白糖、香油除外),同2000克清水放入鍋中,燒開後撇去浮沫,放入驢肉,再燒開後移在小火上,繼續煮至驢肉熟透撈出,擺在箅子上。
3.熏鍋燒熱時,放入白糖,放上擺好驢肉的箅子蓋嚴,熏3-4分鐘,將熏鍋離火,再燜4分鐘,取出驢肉,塗一層香油,改刀碼盤即成。
菜品:
五香熏驢肉
工藝:
熏
口味:
色澤紅潤,味香適口。
類別:
山東菜 氣血雙補調理 補虛養身調理
主料:
驢肉 2000克
輔料:
調料:
醬油200克 鹽30克 花椒5克 八角5克 桂皮5克 茴香籽[小茴香籽]3克 肉豆蔻5克 沙姜7克 陳皮5克 大蔥70克 姜40克 白砂糖100克 香油60克 各適量
製作工藝
工藝提示
1. 豬肉肥瘦要合適,微帶點肥肉會更香。
2. 豬肉要先工丁,再剁成內蓉,但不要剁成泥。
3. 丸子大小要一致,用旺火速蒸,掌握好時間,不要蒸老,保持鮮嫩。
2. 豬肉要先工丁,再剁成內蓉,但不要剁成泥。
3. 丸子大小要一致,用旺火速蒸,掌握好時間,不要蒸老,保持鮮嫩。
菜品口感
色澤紅潤,味香適口。
食用方法
早餐|中餐
食譜相剋
驢肉:驢肉不可與金針菇、豬肉同食;食後不宜立即飲茶。
食譜營養
驢肉:驢肉是典型的高蛋白質、低脂肪食物,能為體弱,病後調養的人提供良好的營養。驢肉有補血益氣,滋腎養肝、息風安神和止血之功效;主治積年勞損,久病之後的氣血虧虛,短氣乏力,倦怠羸瘦,食慾不振,心悸眼差,陰血不足,風眩肢攣,不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等症。