1. 鱖魚刮鱗去鰓,挖去內臟,沖洗乾淨,鰭尖用刀切掉;2. 將魚放入八成開的水鍋中稍燙,兩面燙勻後放入涼水盆內,刮淨黑皮,沖洗乾淨,用乾布碾干水分,剁開魚的下唇骨;3. 把魚頭向左,肚朝外平放案板上,在魚身上劃成2厘米寬的坡刀口,翻過來劃成象眼塊,兩面沾上乾麵粉;4. 蔥切段、姜切片備用;5. 炒鍋置中火上,加入熟豬油,燒至五成熱,將魚下鍋,用小鏟翻動,炸至挺身後,撈出控油;6. 鍋內留油25克,中火燒六成熱後放入蔥、姜炸至黃色時,加入奶湯500毫升、花椒、八角、精鹽,隨後放入炸好的魚;7. 用旺火煮10分鐘,至熟時撈出蔥、姜、花椒、八角不要;8. 把魚盛在大盤內,再倒入黃酒、雞油、奶湯、撒上冬菇、火腿、冬筍即成。
菜品:
奶湯鱖魚
工藝:
煮
口味:
類別:
山東菜 私家菜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
鱖魚 750克
輔料:
冬筍 20克 香菇(鮮) 20克 火腿 20克 小麥麵粉 50克
調料:
大蔥15克 姜3克 花椒3克 鹽25克 八角5克 黃酒10克 雞油5克 豬油(煉製)100克 各適量
製作工藝
工藝提示
1. 豬肉肥瘦要合適,微帶點肥肉會更香。
2. 豬肉要先工丁,再剁成內蓉,但不要剁成泥。
3. 丸子大小要一致,用旺火速蒸,掌握好時間,不要蒸老,保持鮮嫩。
2. 豬肉要先工丁,再剁成內蓉,但不要剁成泥。
3. 丸子大小要一致,用旺火速蒸,掌握好時間,不要蒸老,保持鮮嫩。
菜品口感
海參香鮮軟糯,湯汁鮮醇微紅。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
食譜營養
鱖魚:鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,適於兒童、老人及體弱,脾胃消化功能不佳者食用;並具有補氣益脾的滋補功效。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。