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荷葉仔雞

菜品:
荷葉仔雞
工藝:
泥包烤
口味:
香味濃郁,鮮嫩可口,營養保存較好
類別:
清真菜 貧血調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
童子雞 1250克
輔料:
香菇(鮮) 80克 金針菇 80克 雞樅 80克
調料:
鹽5克 醬油5克 白砂糖2克 味精2克 花椒5克 花生油20克 香油10克 各適量
製作工藝
1.將香菇、金針菇、雞樅分別洗淨用漲發待用;將花椒用水浸泡取其水留用;將雞宰殺後掏出臟腑,湯煺羽毛,漂洗乾淨,斬掉腳,放在盆子中用精鹽3克、白糖、味精、花椒水、醬油擦塗雞身。冬菇、金針菇、雞縱用花生油加鹽2克燜製出香味後填在雞肚內;另備荷葉2張,玻璃紙1張待用。
2.荷葉洗淨用沸水燙一下,包嚴雞體,再用玻璃紙包在荷葉上,並用麻線一根繞捆好,外面糊上調好的黃泥巴,約3厘米厚,放在小火上慢慢烤5至6小時,待泥巴干酥時取出,輕輕破掉泥層。
3.解去麻繩,剝掉玻璃紙,用大盤一個盛入上桌,可讓客人觀看後再回廚房改刀,也可帶刀上桌,由客人自己動手切食。香油應刷在雞身上。
工藝提示
1.鹽不宜多,以清淡為宜.2.應趁熱上桌,打開荷葉時讓客人聞到濃郁的清香.3.外糊泥巴要細膩柔軟,粘性大,要反覆拌均勻.
菜品口感
香味濃郁,鮮嫩可口,營養保存較好
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
童子雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
金針菇:金針菇忌與驢肉同食。
食譜營養
童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質和磷酸,所以仔雞的肉營養價值更高。加上仔雞的肉裡彈性結締組織極少,所以容易被人體的消化器官所吸收,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。

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