1.切塊:選用鮮牛肉,去掉筋骨,切成5厘米見方的塊。
2.煮制:牛肉塊放入鍋內,加入調料、水、大火燒沸,再用小火煮2小時。再加食鹽和白糖,再煮1小時左右,待湯汁將干時,即好。
3.曬乾:煮好的肉塊,撈出置於案上,曬乾,或煮烘乾,即為成品。
菜品:
開封牛肉乾
工藝:
風乾
口味:
色澤棕褐,塊形均勻,整齊一致,鹹甜鮮美,滋味醇厚。
類別:
河南菜 氣血雙補調理 術後調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
牛肉(瘦) 5000克
輔料:
調料:
醬油500克 黃酒250克 八角5克 姜50克 白砂糖50克 鹽30克 各適量
製作工藝
工藝提示
用整蔥切段,墊底後使魚身高於盤面,蒸時蒸氣流通受熱均勻,且易成熟,縮短加熱時間,保持魚肉鮮嫩,一般蒸15 分鐘即可。
菜品口感
色澤棕褐,塊形均勻,整齊一致,鹹甜鮮美,滋味醇厚。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
牛肉(瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃;同時牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉還能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。