菜品:
白字燜肉
工藝:
燜
口味:
香醇濃郁,湯汁調和,肉質酥爛。
類別:
浙江菜 貧血調理 補虛養身調理 特色菜
主料:
豬肋條肉(五花肉) 400克
輔料:
菠菜 150克 澱粉(蠶豆) 13克
調料:
小蔥50克 姜5克 白砂糖15克 醬油40克 白酒50克 江米酒50克 各適量
製作工藝
1. 將豬五花肋肉皮上的余毛刮淨,放在沸水鍋內煮5 分鐘,轉入冷水中洗淨,切成大小相同的10 塊;2. 取小砂鍋一隻,用蔥白、薑片墊底,肉塊放在上面,加入白糖、醬油、白字酒、紅糟汁、白湯,加蓋,置於小火上燜燒30 分鐘至湯汁稠濃;3. 另取小碗一隻,將鍋中的豬肉碼入碗內,蓋上平盤,上蒸籠用旺火蒸1.5 小時至肉酥軟;4. 食前,揭去平盤,把肉扣在深盤內,原汁潷入砂鍋,用濕澱粉勾薄芡,澆在肉上;5. 菠菜焯熟,拌上調料,圍在肉的四周即成。
工藝提示
各地燜肉皆將生肉煮半熟,改刀成片,加調料後蒸制而成。此菜煮肉斷生,再用砂鍋燜燒入味,然後蒸制而成,入味極佳,大可借鑒。
歷史文化
1. 「白字燜肉」以金華兩頭烏豬肉為主料,用當地特產白字酒燜製成菜,地方風味濃郁;
2. 「兩頭烏」是我國著名的優良豬種,具有皮薄骨細,質柔嫩,瘦肉率高等特點,是製作菜餚的上好原料。「白字酒」是金華地區名酒, 1985 年被列為全國名貴健身酒。此酒在歷史上稱為「金華酒」。距今800 多年的南宋?吳氏《中饋錄》中有多處記載,明清時代人們也常用它作為高級饋贈品。《隨園食單》中稱道:「金華酒,有紹興酒之清,無其澀;有女貞之甜,無其俗,亦以陳者為佳,蓋金華一處,水清之故也。」以「白字酒」作調料的燜肉,香氣撲鼻,食趣盎然。
2. 「兩頭烏」是我國著名的優良豬種,具有皮薄骨細,質柔嫩,瘦肉率高等特點,是製作菜餚的上好原料。「白字酒」是金華地區名酒, 1985 年被列為全國名貴健身酒。此酒在歷史上稱為「金華酒」。距今800 多年的南宋?吳氏《中饋錄》中有多處記載,明清時代人們也常用它作為高級饋贈品。《隨園食單》中稱道:「金華酒,有紹興酒之清,無其澀;有女貞之甜,無其俗,亦以陳者為佳,蓋金華一處,水清之故也。」以「白字酒」作調料的燜肉,香氣撲鼻,食趣盎然。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬肋條肉(五花肉):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
菠菜:菠菜不宜與鱔魚、韭菜、黃瓜、瘦肉同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化 1. 「白字燜肉」以金華兩頭烏豬肉為主料,用當地特產白字酒燜製成菜,地方風味濃郁;
2. 「兩頭烏」是我國著名的優良豬種,具有皮薄骨細,質柔嫩,瘦肉率高等特點,是製作菜餚的上好原料。「白字酒」是金華地區名酒, 1985 年被列為全國名貴健身酒。此酒在歷史上稱為「金華酒」。距今800 多年的南宋?吳氏《中饋錄》中有多處記載,明清時代人們也常用它作為高級饋贈品。《隨園食單》中稱道:「金華酒,有紹興酒之清,無其澀;有女貞之甜,無其俗,亦以陳者為佳,蓋金華一處,水清之故也。」以「白字酒」作調料的燜肉,香氣撲鼻,食趣盎然。
菠菜:菠菜不宜與鱔魚、韭菜、黃瓜、瘦肉同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化 1. 「白字燜肉」以金華兩頭烏豬肉為主料,用當地特產白字酒燜製成菜,地方風味濃郁;
2. 「兩頭烏」是我國著名的優良豬種,具有皮薄骨細,質柔嫩,瘦肉率高等特點,是製作菜餚的上好原料。「白字酒」是金華地區名酒, 1985 年被列為全國名貴健身酒。此酒在歷史上稱為「金華酒」。距今800 多年的南宋?吳氏《中饋錄》中有多處記載,明清時代人們也常用它作為高級饋贈品。《隨園食單》中稱道:「金華酒,有紹興酒之清,無其澀;有女貞之甜,無其俗,亦以陳者為佳,蓋金華一處,水清之故也。」以「白字酒」作調料的燜肉,香氣撲鼻,食趣盎然。
食譜營養
豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。