菜品:
炒三色駝峰
工藝:
炒
口味:
類別:
補虛養身調理 營養不良調理
主料:
駝峰 500克
輔料:
玉蘭片 100克 柿子椒 100克
調料:
大蔥50克 姜30克 大蒜25克 辣椒油25克 植物油30克 鹽5克 香油15克 味精2克 花椒5克 料酒20克 八角5克 茴香籽[小茴香籽]5克 各適量
製作工藝
1. 駝峰洗淨,用開水汆過再洗淨;2. 洗淨的駝峰入開水加花椒、八角、茴香籽、大蔥25克、去皮鮮姜15克、蒜瓣15克,小火煮爛,撈出晾涼;3. 駝峰晾涼後切長6 厘米、粗同簾棍的絲;4. 玉蘭片浸發,洗淨,切成同樣粗的絲;5. 青、紅柿子椒切同樣粗的絲;6. 剩餘的蔥、姜切細絲、蒜剁末;7. 炒鍋上火加入油,投入花椒炸成金黃色,撈出花椒不要;8. 再下入蔥姜絲、蒜末炒出香味,加入駝峰絲翻炒均勻,加入辣椒油繼續炒勻,下入玉蘭片及柿子椒絲、精鹽、料酒、味精炒勻,打香油出鍋即可。
工藝提示
1. 駝峰是十分名貴的烹任原料,此菜要求充分泡洗乾淨,汆透後再反覆洗淨,去異味,入鍋煮至軟爛,才能進行下一步烹調。炒時必須用旺火,做到鍋熱光滑,溫油下鍋,青紅椒要後放,炒熟後要保持綠色碧玉,即時出鍋;
2. 此菜中的柿子椒為紅柿子椒、青柿子椒各50克。
2. 此菜中的柿子椒為紅柿子椒、青柿子椒各50克。
歷史文化
「炒三色駝峰」絲條整齊,紅、黃、綠三色,口味鹹鮮,微麻、微辣,主料柔軟,配料香脆,無汁有油,既美觀又適口,是深受中外賓客好評的高檔佳餚。
食用方法
中餐|晚餐
食譜營養
玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。而且從我國傳統中醫的角度看,玉蘭片味甘、性平,還可定喘消痰。
柿子椒:柿子椒果實中含有極其豐富的營養,維c含量比茄子、番茄還高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進食慾、幫助消化,含有的抗氧化維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。其中還有豐富的維生素k,可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。
柿子椒:柿子椒果實中含有極其豐富的營養,維c含量比茄子、番茄還高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進食慾、幫助消化,含有的抗氧化維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。其中還有豐富的維生素k,可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。