菜品:
冬瓜雞盅
工藝:
蒸
口味:
甘鮮鹹香,質感軟爛綿嫩,造形美觀大方。
類別:
氣血雙補調理 利尿調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
童子雞 300克
輔料:
火腿 20克 玉蘭片 20克 香菇(鮮) 20克 干貝 20克
調料:
黃酒15克 鹽5克 味精2克 小蔥15克 姜15克 各適量
製作工藝
1. 雞(筍雞)宰殺,煺毛,去內臟,用開水汆透,撈出放在砂鍋裡;2. 汆過的雞內加蔥段、薑片、花椒、黃酒、精鹽,加入雞湯750毫升,加蓋上籠蒸六成熟(約15 分鐘);3. 小冬瓜的外皮用筷子稍微刮刮,露出翠綠色;4. 根據宴會需要,把冬瓜的表皮雕刻上圖案;5. 然後在冬瓜上再刻出瓜蓋,啟開蓋,挖去瓜瓤,即為瓜盅;6. 把雞裝入冬瓜裡;7. 原湯去蔥姜、花椒入瓜盅,把蒸發的干貝(包括原湯)撒在冬瓜盅內;8. 用火腿、香菇、冬筍整齊的擺在雞上成一圖案,蓋上蓋,連盅上籠蒸20 分鐘至爛,取出裝盤即成。
工藝提示
1. 瓜盅的雕刻圖案要健康,古樸大方,富有民間藝術特色,與走菜的場合貼切,現雕現用,不可久放;
2. 需準備小冬瓜1個,作為蒸盅用;
3. 此菜的冬瓜,要選用山西的名品地冬瓜,這一品種蒸制的時間不能太長,防止冬瓜過爛失形;
4. 沒有筍雞時可用肉雞代替。
2. 需準備小冬瓜1個,作為蒸盅用;
3. 此菜的冬瓜,要選用山西的名品地冬瓜,這一品種蒸制的時間不能太長,防止冬瓜過爛失形;
4. 沒有筍雞時可用肉雞代替。
菜品口感
甘鮮鹹香,質感軟爛綿嫩,造形美觀大方。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
童子雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質和磷酸,所以仔雞的肉營養價值更高。加上仔雞的肉裡彈性結締組織極少,所以容易被人體的消化器官所吸收,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。而且從我國傳統中醫的角度看,玉蘭片味甘、性平,還可定喘消痰。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。而且從我國傳統中醫的角度看,玉蘭片味甘、性平,還可定喘消痰。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。