菜品:
口蘑燜野雞
工藝:
燜
口味:
色澤火紅,雞爛均勻,味濃鮮香。
類別:
貧血調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 益智補腦調理
主料:
野雞 250克
輔料:
口蘑 100克
調料:
醬油25克 澱粉(豌豆)15克 料酒15克 花椒2克 香油10克 姜5克 大蔥5克 白砂糖5克 八角3克 味精2克 鹽2克 花生油25克 各適量
製作工藝
1.先把野雞切成1.5厘米見方的塊,用醬油拌均勻,醃漬入味;再將炒鍋炙淨,倒入熟花生油,燒至180℃時,把野雞塊放入鍋內炸成紅色,撈出,排放入碗內,加醬油、料酒、白糖、八角、花椒水、味精、蔥(切)段、姜(切)塊、雞湯,上籠蒸爛;然後將口蘑(水發)切成2厘米見方的塊,入鍋煸炒後,加入雞湯50克,把野雞塊倒入鍋內燒開,撇淨浮沫,用濕澱粉25克(15克澱粉加水)勾芡,淋上芝麻油即成。
工藝提示
本品有過油炸過程,需備花生油約500克。
花椒水製作方法:製作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,並浸泡一晚
花椒水製作方法:製作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,並浸泡一晚
菜品口感
色澤火紅,雞爛均勻,味濃鮮香。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
野雞:野雞肉忌與鹿肉、蕎麥、蔥、核桃、木耳、豬肝、魚肉等一起食用。
食譜營養
野雞:野雞肉的鈣、磷、鐵含量較一般高很多,並且富含蛋白質、氨基酸,對貧血患者、體質虛弱的人是很好的食療補品。野雞肉還有健脾養胃、增進食慾、止瀉的功效。野雞肉有祛痰補腦的特殊作用,能治咳痰和預防老年癡呆症,是野味中的名貴之品。中醫認為,野雞肉性溫平而味甘;有補中益氣,健脾止洩之功效;適宜於脾胃氣虛下痢,病後體弱、食慾不振、小便頻多之人食用。
口蘑:富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口蘑湯數小時後,血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加,並且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強,它能夠防止過氧化物損害機體,降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加,調節甲狀腺的工作,提高免疫力;口蘑中含有多種抗病毒成分,這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果;口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便秘,具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬於低熱量食品,可以防止發胖。中醫理論認為,其味甘性平,有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效。
口蘑:富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口蘑湯數小時後,血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加,並且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強,它能夠防止過氧化物損害機體,降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加,調節甲狀腺的工作,提高免疫力;口蘑中含有多種抗病毒成分,這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果;口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便秘,具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬於低熱量食品,可以防止發胖。中醫理論認為,其味甘性平,有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效。