1. 水發肉皮切成長5 厘米、寬2 厘米的菱角片;2. 雞肉洗淨,煮熟,切成長4厘米、寬1厘米的片;3. 豬肚用鹼少許,加水洗淨,煮熟均切成長4 厘米、寬1 厘米的片;4. 冬筍去殼,洗淨,入沸水焯熟,切成與豬肚相同大小的片;5. 草魚宰殺治淨,片取淨肉75克,斬剁成茸,加水、精鹽,順同一方向攪至有粘性,再加蛋清、濕澱粉攪勻,最後加味精、豬油攪制而成魚茸;6. 豬肉斬剁成肉末,加精鹽少許,做成3 個肉丸子,上蒸籠用旺火蒸熟;7. 草魚茸做成3 個魚丸子,放入冷水中,用小火「養」熟;8. 炒鍋置旺火,下入熟豬油,投入蔥段7克,煸出香味,把肉皮、雞片、豬肚片、筍片、河蝦和肉丸子一起放入鍋中,加入黃酒、醬油、精鹽,白糖和白湯150毫升,燒製;9. 待燒沸後調入味精,用調稀的濕澱粉勾芡,淋上熟豬油,撒上蔥段3克裝盤;10. 丸子放在盤的周圍,熟火腿片蓋在上面。
菜品:
杭三鮮
工藝:
其他
口味:
菜品豐盛,滋味多樣,柔軟滑嫩,香鮮可口。
類別:
補虛養身調理 營養不良調理 特色菜
主料:
豬肉皮 150克 草魚 75克 雞肉 50克 豬肚 50克 豬肉(肥瘦) 50克
輔料:
河蝦 25克 火腿 15克 澱粉(蠶豆) 20克 冬筍 25克
調料:
白砂糖5克 黃酒50克 醬油25克 鹽3克 味精2克 豬油(煉製)20克 小蔥10克 各適量
製作工藝
工藝提示
豬肉末肥三瘦七,加鹽及少量清水,順一個方向攪上勁、熟後質感軟嫩。
歷史文化
「杭三鮮」在杭州民間廣為流傳,也是酒樓、飯店的常備菜之一。雖名為三鮮,實為多鮮,是用雞、火腿、蝦、魚、肉、筍、豬肚、肉皮等同鍋烹製。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
河蝦:食蝦時嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;蝦不宜與豬肉同食,易損精;
同時忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
歷史文化 「杭三鮮」在杭州民間廣為流傳,也是酒樓、飯店的常備菜之一。雖名為三鮮,實為多鮮,是用雞、火腿、蝦、魚、肉、筍、豬肚、肉皮等同鍋烹製。
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
河蝦:食蝦時嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;蝦不宜與豬肉同食,易損精;
同時忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
歷史文化 「杭三鮮」在杭州民間廣為流傳,也是酒樓、飯店的常備菜之一。雖名為三鮮,實為多鮮,是用雞、火腿、蝦、魚、肉、筍、豬肚、肉皮等同鍋烹製。