1. 排骨切成5厘米長段,去肉(留少許);蝦仁去泥腸剁碎,加鹽、味精、糖、胡椒粉、澄面、板油攪拌至起膠,再自排骨的2/3處包滿,呈橢圓形,然後均勻抹上吐司(切碎)屑。2. 炸油入鍋,燒至三四分熱時放進排骨炸至浮起片刻,呈金黃色即撈起,排列於盤中。澄面是由麵粉中提煉出麵筋後所得的麵粉。這道菜動物性脂肪較高,高血壓患者不宜食用。
菜品:
佛手香酥骨
工藝:
碎屑料炸
口味:
類別:
廣東菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 壯腰健腎調理 營養不良調理
主料:
豬小排(豬肋排) 900克 蝦仁 600克
輔料:
吐司 110克 豬油(板油) 75克
調料:
植物油75克 鹽2克 味精2克 白砂糖2克 胡椒粉2克 澄粉30克 各適量
製作工藝
工藝提示
1. 可加雕花、捲心菜絲、青花菜等作為綴飾。
2. 本品有油炸過程,需備植物油約500克。
2. 本品有油炸過程,需備植物油約500克。
菜品口感
脆香,鹹口,金黃色
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
豬小排(豬肋排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
食譜營養
豬小排(豬肋排):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
豬油(板油):豬油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,能提供極高的熱量,並且含有的維生素a、維生素e也很豐富。動物油熱量高、膽固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。
蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
豬油(板油):豬油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,能提供極高的熱量,並且含有的維生素a、維生素e也很豐富。動物油熱量高、膽固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。