1. 將鯉魚宰殺,去鰓除鱗,去內臟,洗淨後砍去頭、尾,魚身出骨去皮後拉成絲;2. 姜、蔥、老蛋黃糕、紅燈籠辣椒切絲;3. 胡蘿蔔、白蘿蔔、萵筍洗淨後分別用特殊工具挖成三色圓球;4. 濕澱粉入碗,下蛋清、鹽,再下「三球」上漿;5. 炒鍋上火,入菜籽油,燒至六成熱,下入三球,待色澤發亮時撈出;6. 再下魚頭、尾,待色發亮時撈出,入碗;7. 魚頭、尾碗內加入筒子骨湯150毫升、鹽、蔥、姜,上籠蒸入味;8. 鍋上火,入花生油,燒至四成熱,下入魚絲過油後撈出瀝盡油分;9. 鍋中留底油,入蔥、姜絲熗鍋,入過油魚絲、紅燈籠辣椒絲、老蛋黃糕絲、雞絲翻炒,入鹽、味精、胡椒,用濕澱粉勾芡,淋明油、香油起鍋,裝入魚盤成魚身;10. 將魚頭、魚尾裝入魚盤兩端,還原成魚形,魚口安上櫻桃球1 個;11. 鍋上火,入筒子骨湯50毫升,入胡蘿蔔球、白蘿蔔球、萵筍球,入鹽燴入味,用濕澱勾芡,起鍋擺在魚身兩邊即成。
菜品:
五彩素珠魚
工藝:
燴
口味:
類別:
滇黔菜 消化不良 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
鯉魚 1000克
輔料:
胡蘿蔔 100克 白蘿蔔 100克 雞蛋 120克 澱粉(蠶豆) 30克 萵筍 50克 雞蛋黃糕 50克 柿子椒 50克 櫻桃 5克
調料:
味精5克 胡椒粉3克 姜30克 小蔥30克 花生油30克 菜籽油40克 鹽10克 各適量
製作工藝
工藝提示
1. 滑好的魚絲同配料下炒鍋同炒數下,下入芡汁,待芡汁發粘時,迅速顛炒幾下,使芡汁抱住主料和配料即可出鍋。切不可過分翻炒,以免主料碎,配料爛,失去滑、嫩、爽的特點;
2. 因有滑油過程,需準備菜籽油、花生油各500克。
2. 因有滑油過程,需準備菜籽油、花生油各500克。
歷史文化
五彩素珠魚系昆明創新名菜,體現其色澤及葷、素的搭配,勺功上的滑炒、燴、過油等綜合應用,有菜形裝盤的美化,主、配料之間營養的綜合配製。可作廚師升級考核之用。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。
胡蘿蔔:酒與胡蘿蔔不宜同食,會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病;
另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。
白蘿蔔:白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人參、西洋參同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
胡蘿蔔:酒與胡蘿蔔不宜同食,會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病;
另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。
白蘿蔔:白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人參、西洋參同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。