菜品:
炸桂魚卷
工藝:
脆炸
口味:
魚卷外皮黃亮酥嫩,餡心鮮香可口,配以辣醬油、番茄計兩種味碟上席佐食,風味尤佳。
類別:
湖北菜 私家菜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
鱖魚 600克 豬網油 400克
輔料:
火腿 50克 雞蛋 100克 香菇(鮮) 25克 麵包屑 200克 冬筍 25克 澱粉(蠶豆) 25克 黃瓜 15克
調料:
味精2克 鹽4克 辣醬油30克 小蔥5克 姜5克 香油25克 番茄汁35克 花生油80克 黃酒2克 各適量
製作工藝
1. 桂魚治淨,取50克魚肉剁成魚茸,其餘均切成長4 厘米、寬3 厘米、厚0.3 厘米的魚片;2. 豬網油洗淨切成與魚片大小相同的片;3. 雞蛋磕入碗內,加澱粉調成全蛋糊;4. 火腿切成細絲;5. 香菇去蒂,洗淨,切成細絲;6. 冬筍去殼、老根,洗淨,切成細絲;7. 火腿絲、香菇絲、冬筍絲均放入碗內,加魚茸、精鹽、味精、蔥段、姜絲、香油拌勻成餡心;8. 將每塊豬網油平放在大盤中,網油上擺放一片魚片,然後捲入餡心,一共卷24 個魚卷;9. 魚卷逐個沾勻蛋糊,滾上麵包粉;10. 炒鍋下花生油,旺火燒至七八成熱,將魚卷下油鍋中炸至黃色,撈出瀝油;11. 瀝油後裝在魚盤的中部,盤兩端可飾以黃瓜花即成。
工藝提示
1. 魚片先拍干澱粉,再沾蛋糊,滾上麵包粉,用手拍緊。入油鍋,中火炸至金黃色,外酥裡嫩;
2. 因有魚捲過油炸制過程,需準備花生油1000克。
2. 因有魚捲過油炸制過程,需準備花生油1000克。
歷史文化
桂魚,肉質細嫩,肉厚刺少,湖北名廚巧用桂魚這一特色,切薄片卷以火腿絲、冬菇絲、冬筍絲炸製成「炸桂魚卷」,乃武漢市創新名菜。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
黃瓜:黃瓜不宜與芹菜、菠菜等富含維生素c的食物同食。
黃瓜不宜與花生同食,否則易導致腹瀉。
歷史文化 桂魚,肉質細嫩,肉厚刺少,湖北名廚巧用桂魚這一特色,切薄片卷以火腿絲、冬菇絲、冬筍絲炸製成「炸桂魚卷」,乃武漢市創新名菜。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
黃瓜:黃瓜不宜與芹菜、菠菜等富含維生素c的食物同食。
黃瓜不宜與花生同食,否則易導致腹瀉。
歷史文化 桂魚,肉質細嫩,肉厚刺少,湖北名廚巧用桂魚這一特色,切薄片卷以火腿絲、冬菇絲、冬筍絲炸製成「炸桂魚卷」,乃武漢市創新名菜。
食譜營養
鱖魚:鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,適於兒童、老人及體弱,脾胃消化功能不佳者食用;並具有補氣益脾的滋補功效。