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鍋燒河鰻

菜品:
鍋燒河鰻
工藝:
鍋燒
口味:
色澤光亮,鮮嫩味佳。
類別:
補血調理 結核病調理 關節炎調理 補虛養身調理
主料:
河鰻 600克
輔料:
調料:
醬油40克 醋50克 白砂糖50克 味精15克 大蔥50克 花生油25克 料酒15克 各適量
製作工藝
1. 將河鰻宰殺洗淨切5厘米長的段;2. 鍋上火用蔥段墊底,將河鰻段整齊地排列在蔥段上,加黃酒,老抽,米醋,糖,味精和適量清水(以正好淹沒河鰻段為宜),開大米燒開;3. 加蓋用小火燒40分鐘左右;4. 再開中火將滷汁收成自然芡,淋明油翻鍋裝盤即可。
工藝提示
1. 選用100 克1只的嫩雞腿為宜;
2. 煸炒元蔥時,離火煸炒,以免燒焦發黑。
菜品口感
色澤光亮,鮮嫩味佳。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
河鰻:鰻魚忌與醋、白果同食。
食譜營養
河鰻:鰻魚富含多種營養成分,具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。鰻鱺體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健食品。鰻是富含鈣質的水產品,經常食用,能使血鈣值有所增加,使身體強壯。鰻的肝臟含有豐富的維生素a,是夜盲人的優良食品。

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