菜品:
猴頭雞片湯
工藝:
白燒
口味:
蘑菇淺黃,雞片雪白,湯清味鮮,別有風味。
類別:
家常菜 胃調養調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
猴頭菇 150克
輔料:
雞胸脯肉 100克
調料:
料酒10克 鹽3克 味精2克 小蔥10克 香油10克 雞油25克 各適量
製作工藝
1. 雞脯肉、猴頭蘑(泡透)均切抹刀片;2. 蔥洗淨切絲;3. 勺內加雞油,下入蔥絲熗香,加料酒、鮮湯燒開;4. 然後,下入猴頭蘑燒透;5. 下入雞片燒開,味精至熟,淋入香油出勺裝湯碗。
工藝提示
芥藍汆水九分熟即可,以保持芥藍的清爽;注意各調料的用量和投放比例,還可根據口味需要增加其他調味料。
菜品口感
蘑菇淺黃,雞片雪白,湯清味鮮,別有風味。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|
食譜相剋
雞胸脯肉:雞胸肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
猴頭菇:猴頭菇含不飽和脂肪酸,利於血液循環,能降低血膽固醇含量,具有提高肌體免疫力的功能,可延緩衰老,能抑制癌細胞中遺傳物質的合成,從而預防和治療消化道癌症和其他惡性腫瘤,對胃潰瘍、十二指腸潰瘍,胃炎等消化道疾病的療效令人矚目。中醫認為具有健胃,補虛,抗癌,益腎精之功效,主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病症。
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。祖國醫學認為,雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對營養不良、畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、產後乳少、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等虛弱等有很好的食療作用。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。祖國醫學認為,雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對營養不良、畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、產後乳少、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等虛弱等有很好的食療作用。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。