蒙古族飲食的三個特點各地飲食

1、先白後紅

蒙古族的飲食習慣為先白後紅。白指白食，乳及乳製品；紅指紅食，肉及肉製品。這種稱呼極富色彩感和生動性。蒙古人以白為尊，視乳為高貴吉祥之物。如果誇你心地像乳汁一樣潔白，你就得到了最高的獎賞。牧民有誰不慎撒了奶子，就會馬上用手指蘸了抹在額上，說一聲「啊唏，折福了」。若是掉一點兒肉，或許就隨手丟給了貓、狗。不論大小宴席，都用白食開路。主人端來一隻盛奶的銀碗，按照輩份年齡，讓客人一一品嚐，這是一種神聖的禮節。客人即使七八十歲，大過主人幾倍，也要跪接銀碗，不是給主人跪，這是給乳汁跪。婚禮上的人多，行這一禮節如果漏掉一位，對主人是最大的失誤，對客人是最大的不敬。每逢祭奠翁袞山神、敖包、蘇魯德的時候，都要用新擠的鮮奶向上天和聖主祭灑。在喜慶和祈禱之後，往往揮動著桶裡的鮮奶，進行招福致祥的儀式。放羊背子的時候，一隻綿羊割六七件，盛在一隻大盤裡，略似平日臥狀。羊頭在上面，羊頭上面又抹了黃油，表示紅食仍要以白食為先導。如果你到牧區，看到手扒肉上來就下手，不先品嚐奶食，那就要被子主人下看。

2、以飲為主

諺云：「學之初啊（蒙文的第一個字母），食之初茶」。茶是蒙古人的面子，又是蒙古人的主食。凡走草地的人，不論蒙漢生熟，主人必先雙手給你捧上茶水，這就是給你臉面：「有好茶喝，有好臉看」。今天，牧區的蒙古人不論早上、中午都有喝茶，這就是「寧可一日無飯，不可一日無茶」。牧民喝茶，講究配套：炒米、酥油、酪蛋、白糖，冬天往往還有肉。即使這樣，對一個不習慣牧區生活的人，你還是要喊餓的。據我觀察，除了吃飯和吃手扒把肉，喝茶時吃的東西只能止餓，並不能達到「飽」的程度。明人蕭大亨所說「其性耐饑，即食一酪彈（蛋），飲水一升，可度二三日也」，也許有一定道理。牧民習慣，客人喝茶，飲未及底，復來續滿。客人如不想飲，可以聲明，否則你只能灌一肚子茶。這大概就是蒙漢族在吃上的不同吧？漢族從小吃慣干的東西，吃稀的總感到吃不飽。蒙古族從小吃慣稀的東西，吃幹的就不舒服。如奶稀飯和霍零飯（稀肉粥），其實都有是半流食。也許是以飲為主積久成習，蒙古人把吃肉也說成「喝湯」，把羊肉說成「湯物」、「湯羊」。「湯羊」一詞，在宋人所著《黑韃事略》都有能看到。

3、輕便簡樸

「奶茶泡炒米」，遊牧民族的一大發明。不僅有生活依據，而且有科學依據。吃上一頓手把肉，，再