四種果汁的詳細做法[圖]

有機食品是國際上公認真正源於自然、高營養、高品質的環保型安全食品。它的生產要比其他食品難得多，需要建立全新的生產、質量控制和管理體系，採用相應的替代技術。

健胃蔬果汁

原料：紫甘藍50克，蘋果50克，菠蘿50克，橙子半個，檸檬1/4個。

做法：紫甘藍洗淨切塊，蘋果、菠蘿、橙子、檸檬去皮切塊，一同放入搾汁機，打碎成稠汁即成。

注意：紫甘藍、蘋果是調理腸胃不佳的特效蔬果，最好的食用方式是搾汁後連渣一起飲用。

解酒蔬果汁

原料：紫甘藍50克，胡蘿蔔半根，獼猴桃半個，檸檬1/4個。

做法：紫甘藍洗淨切碎，胡蘿蔔、獼猴桃、檸檬去皮切塊，一同放入搾汁機打成汁即可。

注意：紫甘藍可解酒毒，胡蘿蔔、獼猴桃可迅速中和體內酒精。

護髮蔬果汁

原料：萵苣50克，胡蘿蔔半根，蘋果半個，檸檬1/4個，蜂蜜1茶匙。一同入搾汁機打成汁，最後加蜂蜜。

做法：萵苣、胡蘿蔔、蘋果、檸檬去皮切塊，

注意：氣血足則毛髮旺，護髮應從根基開始。萵苣健腦涼血，蘋果性平益氣，胡蘿蔔中和脾胃氣，加上天然蜂蜜滋補，對頭髮頗有補益。

酵素特飲

原料：牛油果1個，獼猴桃1個，芒果半個，橙子半個，酵素2茶匙。

做法：牛油果、獼猴桃、芒果、橙子去皮切塊，與酵素一起放入搾汁機打成汁。