四種果汁的詳細做法[圖]
有機食品是國際上公認真正源於自然、高營養、高品質的環保型安全食品。它的生產要比其他食品難得多,需要建立全新的生產、質量控制和管理體系,採用相應的替代技術。
健胃蔬果汁
原料:紫甘藍50克,蘋果50克,菠蘿50克,橙子半個,檸檬1/4個。
做法:紫甘藍洗淨切塊,蘋果、菠蘿、橙子、檸檬去皮切塊,一同放入搾汁機,打碎成稠汁即成。
注意:紫甘藍、蘋果是調理腸胃不佳的特效蔬果,最好的食用方式是搾汁後連渣一起飲用。
解酒蔬果汁
原料:紫甘藍50克,胡蘿蔔半根,獼猴桃半個,檸檬1/4個。
做法:紫甘藍洗淨切碎,胡蘿蔔、獼猴桃、檸檬去皮切塊,一同放入搾汁機打成汁即可。
注意:紫甘藍可解酒毒,胡蘿蔔、獼猴桃可迅速中和體內酒精。
護髮蔬果汁
原料:萵苣50克,胡蘿蔔半根,蘋果半個,檸檬1/4個,蜂蜜1茶匙。一同入搾汁機打成汁,最後加蜂蜜。
做法:萵苣、胡蘿蔔、蘋果、檸檬去皮切塊,
注意:氣血足則毛髮旺,護髮應從根基開始。萵苣健腦涼血,蘋果性平益氣,胡蘿蔔中和脾胃氣,加上天然蜂蜜滋補,對頭髮頗有補益。
酵素特飲
原料:牛油果1個,獼猴桃1個,芒果半個,橙子半個,酵素2茶匙。
做法:牛油果、獼猴桃、芒果、橙子去皮切塊,與酵素一起放入搾汁機打成汁。
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