越吃越瘦的鳳梨炒黑木耳[圖]
材料：菠蘿一大片，黑木耳20克，胡蘿蔔和黃瓜各一段，蒜一瓣，鹽2克，雞精5克
製作方法：
製作方法：
1. 把黑木耳泡開，洗淨，摘成大片，黃瓜，胡蘿蔔和鳳梨也都切成片，蒜也切成片
2. 鍋內放少許油，所有材料下鍋拌炒20秒，放入鹽和雞精拌炒均勻即可
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1. 把黑木耳泡開，洗淨，摘成大片，黃瓜，胡蘿蔔和鳳梨也都切成片，蒜也切成片
2. 鍋內放少許油，所有材料下鍋拌炒20秒，放入鹽和雞精拌炒均勻即可