2.將鴨子放入清水鍋中,加入精鹽、紹酒、醬油、白糖、大料、蔥、姜,上旺為燒沸,轉微火燜至酥透,取出冷卻。
3.將冷卻的鴨子拆去頭腳,剔去胸、脊、腿、翅、頸骨。
4.將雞蛋打入碗內調散,加入麵粉、味精調成蛋粉糊,然後將其一半倒入放有芝麻油的盤內,將鴨肉平鋪在蛋糊上,再將另一半蛋糊均勻地倒在鴨肉上,用手抹勻待炸。
5.將炒鍋置火上,倒入花生油,燒至七成熱,將鴨子從鍋邊輕輕滑入鍋內,用手勺輕輕推動,把鴨子翻身,炸成蛋黃色撈出,待油溫升至八成熱時,再將鴨肉入鍋重炸1次,炸成金黃色,倒入漏勺瀝油。
6.將炸好的鴨肉切成3條,再逐條切成一字條塊,裝盤堆成橋樑形,兩邊碼放番茄醬、花椒鹽蘸食。
工藝提示
蓮藕應選鮮嫩的
菜品口感
外酥裡爛,鮮香味美。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食譜營養
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。