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椒麻雞塊

菜品:
椒麻雞塊
工藝:
拌
口味:
類別:
廣東菜 氣血雙補調理 老人食譜 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
雞 1000克
輔料:
調料:
大蔥20克 花椒10克 鹽10克 香油8克 味精2克 姜5克 各適量
製作工藝
1. 雞洗淨放入鍋內,鍋內加姜,蔥白;2. 煮至剛熟時,撈起晾涼,再剁成長約4厘米,寬1厘米的條塊,盛於碗內;3. 花椒、蔥葉、鹽在菜板上剁細(剁時加幾滴香油)後,盛於碗內,加醬油、味精、香油,調成椒麻汁(如鹹,可加少許冷湯);4. 把將椒麻汁淋在雞塊上,拌勻上碟即成。
工藝提示
1. 煮豬血時略作翻動,以免粘鍋底;
2. 因豬紅本身含鹽分,烹製放鹽要掌握適度;
菜品口感
肥肉甘,魚肉鮮,鼓蒜香濃。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

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