2.將鱔魚剁去頭(切勿把膽砍破),再切成5厘米長,用筷子絞去內臟,洗淨,下入油鍋炸熟,再將冬菇絲、冬筍絲、火腿絲、姜絲、蔥段灌入鱔筒內,用盤裝上。
3.用沙缽一個,墊放篾後放入五花肉、紫蘇、蒜子,再放入鱔筒,加入料酒、醬油、醋、冰糖和水(水以沒過為準),用盤蓋好,在旺火上燒開,移用小火煨1小時至酥爛汁濃香為止。
4.食用時揭開蓋,去掉五花肉、紫蘇,放入胡椒粉、味精、香油,原缽上桌,隨上辣椒油、薑醋各兩小碗即成。
工藝提示
本菜需用冷雞湯100克左右,普湯200克左右。
菜品口感
鱔魚酥爛,汁濃醇香,鮮美可口。
食用方法
早餐|中餐
食譜相剋
鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
豬肋條肉(五花肉):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
大蒜:大蒜忌與蜂蜜同食。
豬肋條肉(五花肉):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
大蒜:大蒜忌與蜂蜜同食。
食譜營養
鱔魚:鱔魚富含dha和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養;鱔魚特含降低血糖和調節血糖的「鱔魚素」,且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;鱔魚含豐富維生素a,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。鱔魚具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效,適用內痔出血、氣虛脫肛、產後瘦弱、婦女勞傷、子宮脫垂、腎虛腰痛、四肢無力、風濕麻痺、口眼歪斜等症。
豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。