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爆炒蝸牛肉
一、原料:
1。主料:淨瑪淄螺肉100 克。
2.調料:精鹽、味精、料酒、濕澱粉、蔥花、蒜茸、素油。
二、製法:
1.將螺肉去雜洗淨,用礬水洗去粘液,洗淨後切絲。
2.油鍋燒熱,下蔥花、蒜茸偏香,投入螺肉爆炒,烹入料酒,加入精鹽,
用濕澱粉勾芡,點人味精即成。
按:此菜高蛋白而低脂肪,還含有多種維生素和礦物質,具有清熱解毒、
消腫止痛、平喘理氣的功效。可為人體提供極豐富的蛋白質,又可作為瘧疾、
壞血病、哮喘病,尿頻等病患者的食療菜餚。
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