焦溜狍肉
一、原料:
1.主料:狍肉250 克,雞蛋1 只。
2.調料:油、精鹽、醬油、醋、澱粉、胡椒粉、花椒油、蔥末、薑末、
味精、素油。
二、製法:
1.將鮮泡肉放入冷水內浸泡三至四小時取出,瀝淨水,切成片,放碗內,
加入胡椒粉、精鹽、味精,拌勻醃10 分鐘左右,搕入雞蛋,加濕澱粉抓勻待
用。用碗加鹽、醬油、澱粉、味精兌成混汁待用。
2.鍋加油燒至八成熱時,將泡肉逐片放入鍋內炸至呈金黃色時撈出,原
鍋底留油,放蔥、姜未、蒜艙鍋,放入狍肉片,烹入醋,倒入兌好的汁水偏
勻,淋花椒油,出鍋裝盤即成。
按:泡肉含有蛋白質、脂肪、礦物質等多種營養成份,有一定補虛作用。
焦餾泡肉適用於虛弱、營養不良、四肢乏力等病症患者食用。健康人食用更
能強身少病。