豐收的田園

特色：簡單又方便，爽脆有營養，風味隨意調，吃完了以後呼吸空氣都覺得清新了。原料：黃瓜1根、菜花1/2棵、熟花生米少許、鹽1茶匙（5g）、雞精1茶匙（5g）、香油1茶匙（5ml）、生抽1茶匙（5ml）製作：

　　1、黃瓜洗淨切片。菜花掰成小朵，然後用開水燙熟。

　　2、鹽、生抽、雞精、香油用一個小碗攪拌均勻做成味汁。

　　3、把黃瓜片、菜花、花生米用調味汁拌起來，放多少就看你自己的口味了。