食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 補虛養身調理食譜
  • 補陽調理食譜
  • 延緩衰老調理食譜
您現在的位置:主頁>調理食譜>延緩衰老調理食譜> 文章:

雪花蛤士蟆

菜品:
雪花蛤士蟆
工藝:
蒸
口味:
甜潤冰涼、名貴滋補、紅白相襯、薄荷飄香。
類別:
動脈硬化調理 延緩衰老調理 養顏美容調理 補虛養身調理 春季養生調理
主料:
蛤士蟆 10克
輔料:
雞蛋清 100克 金糕 25克
調料:
香精2克 黃酒10克 冰糖15克 各適量
製作工藝
1. 把蛤士螟蟆清水及黃酒,蒸2小時;2. 取下換水,撕去其中黑絲膜,再加清水和黃酒,再蒸2小時,此時油粒漲開,粒粒漲開如小花朵;3. 撈出後,再加清水和冰糖,上籠用大火蒸1小時,再放入大湯碗中,滴2滴薄荷香精;4. 把蛋清用方竹筷數根連續攪打,直至起泡成雪花狀,再用蒸汽迅速地刺激一下,或放在熱水鍋中一汆即撈出,使蛋泡表面蛋質凝結,不易萎癟,然後放在湯碗中飄浮著;5. 撒上山楂糕(金糕)小粒子,即可放進冰箱冷藏室中鎮冷待食。
工藝提示
1. 注意去腥措施,需反覆換水漲發;
2. 打發蛋清的全過程中,不可沾染油、鹽、水,用蒸汽熏雪花,速度要快,但蒸氣不可太足,以免蛋泡受到過大的蒸汽壓力而萎癟。
菜品口感
甜潤冰涼、名貴滋補、紅白相襯、薄荷飄香。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
食譜營養
雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。

    上一篇:芝麻白菜丁  下一篇:燉三參