菜品:
煎蝦餅
工藝:
煎
口味:
鮮嫩利口,蘸花椒鹽食用,風味獨特。
類別:
河南菜 補虛養身調理 補陽調理 壯腰健腎調理 肢寒畏冷調理
主料:
蝦仁 200克
輔料:
雞蛋 50克 澱粉(蠶豆) 25克
調料:
小蔥5克 姜5克 花椒3克 鹽1克 椒鹽3克 味精3克 豬油(煉製)30克 黃酒15克 各適量
製作工藝
1. 蝦仁洗淨控干水分,用精鹽、味精、黃酒浸上味;2. 雞蛋、濕澱粉調勻成雞蛋糊;3. 將入味的蝦仁放入蛋糊內拌勻;4. 炒鍋放火上,加入熟豬油,燒三四成熱,將拌好的蝦仁在油鍋內攤成圓盤形,用中火煎制,顏色稍黃時,翻身煎另一面,透黃色時,再翻個身;5. 再把蔥絲、姜絲和花椒拌在一起,撒在蝦餅上,炸出香味;6. 潷出余油,蝦盛在盤裡,用勺在蝦餅上按成金錢花紋,帶花椒鹽上桌即成。
工藝提示
1. 煎是用微火、少油把主料兩面煎黃並使之成熟的方法,它不同於使用旺火多油的炸類菜,成品不焦、不脆,而是酥、軟的口感;
2. 因有過煎制過程,需準備熟豬油200克。
2. 因有過煎制過程,需準備熟豬油200克。
歷史文化
「煎」是豫菜烹調中常用的技法,適用於無骨的細小原料。製作「煎」菜,用油較少,加熱的溫度不太高,原料本身所含的各種營養素損失較少。「煎蝦餅」是河南傳統名菜,以鮮蝦仁為主料,成菜形如金錢,鮮嫩利口,蘸花椒鹽食用,風味獨特。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化 「煎」是豫菜烹調中常用的技法,適用於無骨的細小原料。製作「煎」菜,用油較少,加熱的溫度不太高,原料本身所含的各種營養素損失較少。「煎蝦餅」是河南傳統名菜,以鮮蝦仁為主料,成菜形如金錢,鮮嫩利口,蘸花椒鹽食用,風味獨特。
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化 「煎」是豫菜烹調中常用的技法,適用於無骨的細小原料。製作「煎」菜,用油較少,加熱的溫度不太高,原料本身所含的各種營養素損失較少。「煎蝦餅」是河南傳統名菜,以鮮蝦仁為主料,成菜形如金錢,鮮嫩利口,蘸花椒鹽食用,風味獨特。
食譜營養
蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。