菜品:
歸參鱔魚羹
工藝:
煮
口味:
類別:
家常菜 補虛養身調理
主料:
鱔魚 5克
輔料:
當歸 15克 黨參 15克
調料:
料酒5克 大蔥3克 姜2克 味精1克 鹽2克 大蒜8克 各適量
製作工藝
1. 將鱔魚摔昏,剖腹,去掉內臟,剔去骨,切成細絲;2. 放進冷水中漂去血水,撈出,瀝干水分;3. 將當歸、黨參裝入乾淨的紗布袋內,紮緊袋口;4. 蒜切成小片;蔥姜切末備用;5. 將鱔絲和中藥袋放入鍋內,加入適量冷水,置旺火上燒沸;6. 打去浮沫,加入料酒、蔥末、薑末、蒜片和鹽,再用小火煎熬約1小時,撈出藥袋,加入味精即成。
工藝提示
1. 必須用大火,快速地煸炒,使肉絲韌而不硬,使韭芽脆嫩爽口;
2. 可以不勾芡,即使勾芡,也是略使滷汁有點稠粘而已。
2. 可以不勾芡,即使勾芡,也是略使滷汁有點稠粘而已。
菜品口感
鍋貼色澤金黃,外焦裡嫩,味鹹鮮香,韭菜鮮味濃厚。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
黨參:不宜與藜蘆同用。
黨參:不宜與藜蘆同用。
食譜營養
鱔魚:鱔魚富含dha和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養;鱔魚特含降低血糖和調節血糖的「鱔魚素」,且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;鱔魚含豐富維生素a,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。鱔魚具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效,適用內痔出血、氣虛脫肛、產後瘦弱、婦女勞傷、子宮脫垂、腎虛腰痛、四肢無力、風濕麻痺、口眼歪斜等症。