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麻辣鯉魚

菜品:
麻辣鯉魚
工藝:
原燉
口味:
類別:
補虛養身調理
主料:
鯉魚 400克
輔料:
調料:
大蔥15克 姜10克 泡椒5克 花椒3克 鹽4克 味精2克 料酒8克 辣椒(紅、尖、干)5克 辣椒油10克 澱粉(豌豆)5克 植物油20克 各適量
製作工藝
1. 將鯉魚宰殺,刮鱗,去內臟,洗淨。2. 將頭切下,把魚肉片出。3. 將頭一切兩半,骨頭切小塊,焯水,魚肉切片上漿。4. 鍋內加油燒熱,加入蔥花、薑片、泡椒、花椒煸炒,再入料酒、魚頭、高湯,慢火燉10分鐘,加入上漿魚片,燉5分鐘,再入精鹽、味精,盛入盤內,撒上蔥絲、干椒絲,淋入熱辣椒油即成。
工藝提示
麻油即為香油。
菜品口感
此包暄騰鬆軟,香濃鮮醇。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。

食譜營養
鯉魚:鯉魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素a和維生素d;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。鯉魚味甘、性平,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。

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