1. 豬蹄用沸水燙後拔淨毛,刮起去浮皮;2. 黃豆提前浸泡1小時,備用;3. 姜洗淨切片;4. 大蔥切段;5. 豬蹄內加入清水、薑片煮沸,撇沫;6. 加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火燜煮;7. 至半酥,加精鹽,再煮1小時;8. 調入味精,即可。

菜品:
黃豆豬蹄湯
工藝:
煮
口味:
類別:
氣血雙補調理 孕婦食譜 乳母食譜 補虛養身調理 通乳調理
主料:
豬蹄 250克 大豆 250克
輔料:
調料:
黃酒10克 大蔥8克 姜5克 鹽3克 各適量
製作工藝
工藝提示
兔不能煮得過久,斷生即可。兔肉帶皮如烹製得法,軟糯可口,別具一番風味。
菜品口感
此菜色澤紅亮,兔肉鮮嫩,黃瓜脆爽,為佐酒佳餚。
食用方法
飲湯,食豬蹄、黃豆,每日1次。
食譜相剋
豬蹄:豬蹄不可與甘草同吃,否則會引起中毒,可以用綠豆治療。
大豆:黃豆不宜與豬血、蕨菜、蝦皮、豬肝、酸奶同食。
大豆:黃豆不宜與豬血、蕨菜、蝦皮、豬肝、酸奶同食。
食譜營養
豬蹄:豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
大豆:大豆含有豐富營養元素,具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。
大豆:大豆含有豐富營養元素,具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。