菜品:
泡椒牛肉花
工藝:
燒
口味:
此菜造型美觀,色澤紅亮,鹹鮮微辣,是牛肉菜餚中的一朵奇葩。
類別:
氣血雙補調理 骨質疏鬆調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
牛肉(肥瘦) 450克
輔料:
泡椒 15克
調料:
姜10克 豬油(煉製)25克 香油5克 鹽4克 味精2克 白砂糖5克 料酒10克 各適量
製作工藝
1.牛肉對剖,剞十字花刀,放入沸水鍋煮至八成熟時撈出;2.鍋中放豬油燒熱,下泡椒、姜炒出香味,加鮮湯燒沸,下牛肉花、鹽、味精、白糖、料酒,中火收汁入味,最後淋入家常油,起鍋即成。
工藝提示
剞刀要深而不透,既要起花,又不斷裂。
菜品口感
此菜造型美觀,色澤紅亮,鹹鮮微辣,是牛肉菜餚中的一朵奇葩。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
牛肉(肥瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。