1. 把牛肉斬成茸,並加蔥姜斬細,然後放入容器中,加黃酒、醬油、細鹽、白糖、蘇打粉、胡椒粉、澱粉攪拌均勻,再加半勺清水(必須邊加邊攪)拌至上勁後放麻油拌和,再放進冰箱冷藏室(或低溫處),漲約15分鐘;2. 燒熱鍋,用冷油滑鍋後,倒出,留少許油,加熱至油五成熱時,把牛肉茸做成直徑約4.5厘米、厚約1厘米的圓形餅放入鍋內,煎黃一面後,翻身煎另一面,兩面都煎黃後,再放較多的油將牛肉餅汆熟,盛出,瀝去油裝盆。
菜品:
金錢牛肉
工藝:
煎
口味:
形似金錢、色澤老黃,外略脆裡鮮嫩,香咸宜人。
類別:
氣血雙補調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 春季養生調理
主料:
牛裡脊肉 300克
輔料:
雞蛋 50克
調料:
大蔥15克 姜5克 黃酒10克 醬油5克 鹽3克 白砂糖2克 蘇打粉2克 胡椒粉3克 香油5克 澱粉(玉米)10克 各適量
製作工藝
工藝提示
1. 蘇打粉使用量以500克牛肉放2.5克為宜,不可過多;
2. 吃水量視牛肉老嫩而定,必須邊攪邊加水,攪打至上勁,並放入冷藏室內漲透;
3. 用中火加熱油煎,防止外焦裡生現象。
2. 吃水量視牛肉老嫩而定,必須邊攪邊加水,攪打至上勁,並放入冷藏室內漲透;
3. 用中火加熱油煎,防止外焦裡生現象。
菜品口感
形似金錢、色澤老黃,外略脆裡鮮嫩,香咸宜人。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
牛裡脊肉:牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食譜營養
牛裡脊肉: 牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。